Ingrediënten
volkorentarwemeel, water, zonnebloempitten, lijnzaad, havervlokken, tarwemeel, tarwegluten, tarwe (geplet), sojagrits (geroosterd), volkorenroggemeel, gist, bakkerszout, gerstevlokken, veldbonenmeel, plantaardige olie(raapzaad), emulgator(E472e), gerstemoutmeel (geroosterd), enzymen, tarwemoutmeel, kaliumjodide, antiklontermiddel(E535)

Voedingswaarden per 100 gram
Voedingswaarden per 100 gram : Energie 1444 Kj (345 Kcal), Vetten 14.7 g., Vetten verzadigd 1.8 g., Koolhydraten 31.7 g., Eiwitten 15.9 g., Zout 0.67 g.