Ingrediënten
water, volkorentarwemeel, zonnebloempitten, lijnzaad, havervlokken, tarwebloem, tarwe (geplet), desem (uit eigen bakkerij), tarwegluten, sojagrits (geroosterd), roggemeel, tarwezemelen, gist, bakkerszout, gerstevlokken, veldbonenmeel, plantaardige olie(raapzaad), emulgator(E472e), gerstemoutmeel, enzymen, tarwemout, kaliumjodide, antiklontermiddel(E535)

Allergenen
gluten bevattende granen, soja

Voedingswaarden per 100 gram
Voedingswaarden per 100 gram : Energie 1237 Kj (296 Kcal), Vetten 12.5 g., Vetten verzadigd 1.5 g., Koolhydraten 28.2 g., Suikers 1.1 g., Eiwitten 12.9 g., Zout 0.57 g.