Ingrediëntenwater, speltbloem (tarwe), tarwegluten, speltvlokken (tarwe), zonnebloempitten, pompoenpitten, spelt (gebroken) (tarwe), gerstemoutmeel, volkoren speltzuurdesem (gedroogd) (tarwe), sesamzaad (gepeld), speltmoutmeel (tarwe), lupinegrits, lijnzaad (geel), gist, zout, gerstemoutextract, maanzaad, gierstvlokken, specerijen, enzymen, aromaAllergenengluten bevattende granen, sesam, lupineVoedingswaarden per 100 gramVoedingswaarden per 100 gram : Energie 1046 Kj (250 Kcal), Vetten 6.6 g., Vetten verzadigd 1.4 g., Koolhydraten 32.0 g., Suikers 1.0 g., Eiwitten 13.2 g., Zout 0.93 g.